• 1800 6387 - 0868 813 078

Những công dụng tuyệt vời của mật ong đối với sức khỏe và làm đẹp

Từ xưa tới nay, mật ong luôn được coi là một “thần dược” mà thiên nhiên ban tặng cho con người. Nó được dùng như một vị thuốc dân gian nhằm hỗ trợ nâng cao sức khỏe, điều trị bệnh hay sử dụng rộng rãi trong việc chăm sóc sắc đẹp cho phụ nữ…Hôm nay, hãy cùng chúng tôi điểm qua về 10 công dụng tuyệt vời của mật ong đối với sức khỏe và làm đẹp nhé.

Trước hết, để hiểu về tác dụng của mật ong thì bạn cần biết các thành phần cấu tạo nên nó. Trong mật ong có chứa khoảng 80% là đường, còn 20% còn lại là các dưỡng chất khác như vitamin C, B, các enzyme, acid amin, sắt, canxi, photpho, magie, kali…Các thành phần trong mật ong tạo nên công dụng kháng khuẩn, khử trùng…Vì vậy nó có công dụng rất tuyệt vời đối với sức khỏe hay trong quá trình làm đẹp.

1, Công dụng của mật ong đối với sức khỏe

1.1, Tăng năng lượng cho cơ thể, giảm mệt mỏi cho cơ bắp

Trong mật ong có chứa lượng đường tự nhiên lớn vì thế nó có thể bổ sung lượng calo lớn giúp cho cơ thể tăng năng lượng nhanh chóng, chống lại mọi sự mệt mỏi hay thiếu năng lượng.

Ngoài ra, mật ong cũng là một thức uống giúp tăng hiệu suất hay sức chịu đựng của con người, giảm đi sự mệt mỏi của cơ bắp nhờ sự kết hợp rất hoàn hảo giữa đường Glucose (cung cấp năng lượng ngay lập tức) và Fructose (duy trì năng lượng cho cơ thể). Vì thế nó thường được các vận động viên sử dụng trong quá trình tập luyện của mình.

1.2, Điều hòa lượng đường huyết

Mật ong chứa lượng đường cao tuy nhiên nó là các loại đường tự nhiên có hàm lượng hypoglycemic thấp do vậy nó được tiêu thụ trong cơ thể sẽ không làm tăng lượng đường trong máu mà còn có tác dụng điều hòa lượng đường huyêt. Do vậy, ngay cả những người bị tiểu đường cũng có thể sử dụng nó hàng ngày với liều lượng hợp lý thì sẽ mang lại rất nhiều lợi ích trong việc ổn định đường huyết.

1.3, Chữa ho, làm lành vết thương

Mật ong có tính kháng khuẩn rất mạnh vì thế nó có tác dụng làm dịu cổ họng, tiêu diệt các loại vi khuẩn do đó nó được ứng dụng rất nhiều trong việc chữa ho. Trong các bài thuốc dân gian để chữa ho từ xưa đến nay hay trong các loại thuốc chữa ho hiện tại thì mật ong là một thành phần vô cùng phổ biến và quen thuộc.

Ngoài ra, cũng nhờ tác dụng khử trùng, kháng khuẩn, chống được vi trùng tự nhiên mà mật ong có tác dụng khử trùng các vết thương, làm giảm dấu vết, mủ hay giảm đau, rút ngắn thời gian làm lành vết thương hay dùng để làm một loại thuốc chữa bỏng. Cách sử dụng rất đơn giản là bạn chỉ cần thoa một lớp mật ong mỏng lên vết thương hay vết bỏng sau khi vệ sinh sạch sẽ chúng mà thôi.

1.4, Giảm tình trạng mất ngủ, cải thiện hệ tiêu hóa

Trong mật ong có chứa cacbohydrate béo giúp kiểm soát sự giải phóng Insulin và làm cho Trytophan dễ dàng xâm nhập vào não giúp con người cảm thấy buồn ngủ. Vì vậy, để có thể cải thiện tình trạng mất ngủ bạn có thể kết hợp uống một cốc sữa ấm với mật ong trước khi đi ngủ.

Bên cạnh đó, trong mật ong còn chứa các chất chống vi trùng hiệu quả cùng lượng enzyme có lợi vì thế nó còn có tác dụng bảo vệ đường ruột hay điều trị chứng bệnh viêm dạ dày.

1.5, Giảm cân

Trong mật ong chứa các vitamin, khoáng chất, axit amino…có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất béo và cholesterol vì thế nó giúp duy trì trọng lượng và ngăn ngừa hiện tượng béo phì. Một cốc nước ấm với mật ong và nước chanh ép khi đói bụng vào sáng sớm là một công thức hữu hiệu cho những người muốn giảm cân, loại bỏ độc tố, giải độc gan.

2, Công dụng của mật ong đối với làm đẹp

Bên cạnh những tác dụng với sức khỏe con người thì mật ong còn có ứng dụng rất nhiều trong ngành làm đẹp với những công dụng tuyệt vời sau:

2.1, Diệt vi khuẩn gây mụn, chống nhiễm trùng, chữa các bệnh viêm da

Các thành phần hoạt tính có trong mật ong có tác dụng thẩm thấu vào trong các lỗ chân lông bị tắc nghẽn, làm sạch da và tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Mật ong là một loại “thần dược” đối với da dầu vì nó có tác dụng hấp thụ chất nhờn trên da, nhờ đó hạn chế sự phát triển của mụn nhọt, nhiễm trùng da.

Ngoài ra nó cũng có tác dụng điều trị các vùng da bị tổn thương, giúp hình thành các tế bào mới vì thế mật ong được sử dụng rất rộng rãi trong các loại thuốc, kem chữa eczema hay các chứng bệnh viêm da khác.

2.2, Dưỡng da, chống oxy hóa

Mật ong có tác dụng hấp thụ nước và giữ lại trong da vì thế giúp da luôn đảm bảo độ ẩm cần thiết, mềm mại, không bị khô nhăn. Bạn có thể biến nó thành một loại kem dưỡng da để giúp da khỏe và sáng hơn với công thức trộn đều 1 muống tinh dầu oliu, 1 muỗng mật ong và ½ muống chanh ép và thoa đều khắp cơ thể trong vòng 10 phút.

Bên cạnh đó, nó cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa vì thế có thể bảo vệ làn da của bạn trước sự tấn công của các loại tia cực tím gây hại cho da.

2.3, Dưỡng tóc mềm mượt

Mật ong có thể dùng để dưỡng tóc giúp cho tóc của bạn luôn mềm và mượt. Nó cải thiện sức khỏe của tóc. Bạn có thể cho 1 muỗng mật ong vào dầu gội hoặc sử dụng nó trực tiếp khi gội đầu bằng cách thoa trực tiếp lên tóc, ủ kín trong khoảng 30 phút và xả sạch với nước. Cách làm này rất hữu hiệu với những người mà tóc thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hay ô nhiễm môi trường khiến nó bị thiếu sức sống, khô và xỉn màu.

2.4, Ngăn rụng tóc

Như đã nói ở trên mật ong có tác dụng dưỡng ẩm vì thế nó sẽ bổ sung độ ẩm cho các sợi tóc khô khiến tóc khỏe hơn, dài hơn và ít bị gãy rụng hơn.

2.5, Khử trùng diệt khuẩn cho da đầu

Mật ong có tác dụng khử trùng và diệt khuẩn vì thế nó có thể giữ cho da đầu của bạn luôn sạch sẽ, ngăn ngừa các loại nấm, gầu, vẩy nến xuất hiện trên da đầu

Với vô số những công dụng đối với sức khỏe và làm đẹp của con người thì mật ong là một loại “thần dược” mà bạn đừng nên bỏ qua. Hãy cùng sử dụng, khám phá và tận hưởng những lợi ích của nó bạn nhé.

 

Quay về Đầu Trang