• 1800 6387 - 0868 813 078

Những bước chăm sóc da giúp da khỏe mạnh để tự tin đón hè

Cảm nhận làn da trắng mịn và khỏe mạnh hơn mỗi ngày là ao ước của nhiều chị em phụ nữ. Đặc biệt vào hè, làn da còn trở nên khô hơn mặc dù vẫn nhờn dính, dễ gây nhiều vấn đề cho da. Vì vậy, chăm sóc da và cải thiện làn da của mình khi bước vào hè là vô cùng quan trọng.

 Mùa hè là thời điểm nhiệt độ trong không khí tăng cao, có nhiều tia cực tím và ánh nắng gay gắt, thúc đẩy sự hoạt động của tuyến mồ hôi làm cho các vấn đề về da như da cháy nắng, mụn, sạm, nám, da bong tróc,.. dần xuất hiện khiến phái đẹp mất dần sự tự tin. Bài viết sau đây sẽ mách bạn những bước chăm sóc da mùa hè hiệu quả và đơn giản hơn.

1, Luôn giữ da sạch sẽ

Giữ gìn làn da sạch sẽ trong mọi hoàn cảnh là bước đầu tiên trong quá trình chăm sóc da mùa hè. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt, tuy nhiên việc sử dụng nước tẩy trang trước khi rửa mặt cũng nắm yếu tố quan trọng để có một làn da sạch sẽ và khỏe mạnh, điều này sẽ đảm bảo làn da bạn được sạch sâu hơn. Nhiệt độ cao cùng bụi bẩn dễ làm da hư tổn và dễ bị nhiễm khuẩn, vì thế bạn nên rửa mặt 2 lần một ngày bằng sữa rửa mặt kèm với bước tẩy trang để giữ cho da sạch sẽ và thoáng mát. 

2, Cân bằng độ ẩm cho da

Vì nhiệt độ cao khi thời tiết vào hè nên da bạn sẽ dễ bị khô và bong tróc hơn. Chính vì vậy, bước cấp ẩm cho da rất cần thiết để giúp da bạn căng mọng và đầy đủ nước hơn. Dù bạn sở hữu làn da khô, da dầu hay loại da nào khác thì việc dưỡng ẩm cho da luôn là điều cần thiết cho da. 

Nên lựa chọn những loại mỹ phẩm dưỡng da, cấp ẩm phù hợp với loại da của bạn. Nên thoa kem dưỡng da cấp ẩm ngay sau khi rửa mặt với một lượng kem vừa đủ trên tay để sản phẩm thấm vào da. Tuy nhiên, nếu như bạn thoa với lượng kem quá nhiều, độ ẩm quá cao sẽ khiến da bạn bí lỗ chân lông và chảy dầu nhiều hơn thường ngày. Bạn cũng có thể tham khảo những cách dưỡng da từ những sản phẩm thiên nhiên để cân bằng độ ẩm một cách an toàn.

3, Hạn chế ra nắng và sử dụng kem chống nắng hàng ngày

Tác hại của tia nắng mặt trời, các tia UV sẽ gây ra sự tổn thương sâu cho làn da của bạn khi vào hè. Đặc biệt, tia nắng từ sau 9h sáng trở đi có chứa nhiều tia tử ngoại UVB có thể làm bạn dễ cháy nắng, lão hóa và sạm da. Nên muốn có một làn da khỏe mạnh, bạn cũng nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Khi ra đường bạn nên mặc áo chống nắng có màu sáng để hạn chế hấp thụ nhiệt, chọn mũ rộng vành, khẩu trang, găng tay, kính râm,.. để bảo vệ tất tần tật cho làn da của mình.

Nhưng với những ai phải làm việc ngoài trời, bạn có thể sử dụng kem chống nắng. Lựa chọn kem chống nắng phù hợp cho từng loại da riêng biệt không chỉ chống nắng mà còn cung cấp những dưỡng chất cho da. Nếu như đã xác định da mặt mình là da dầu, da khô, hay da hỗn hợp thì bạn có thể lựa chọn kem chống nắng dạng keo khô, dạng xịt có vòi,.. phù hợp nhất do da của mình. Thoa kem chống nắng mỗi 3-4 tiếng một lần và bôi trước 30 phút trước khi ra nắng. Một sản phẩm kem chống nắng được phân chia thành hai loại là cho mặt và cho toàn thân. Cho nên để chăm sóc da tốt nhất bạn nên sử dụng sản phẩm kem chống nắng đúng với công dụng của chúng. Việc này cũng giúp bạn dễ dàng hơn trong việc trang điểm sau khi đã thoa kem chống nắng.

4, Tẩy da chết định kỳ

Vào mùa hè, những tế bào của da sẽ hoạt động mạnh hơn vì thế các tế bào da chết sẽ hình thành nhiều hơn. Tuy nhiên, chỉ sử dụng sữa rửa mặt thì sẽ không thể loại bỏ được những phần da chết này. Vì vậy sử dụng sản phẩm tẩy da chết trong chế độ skincare routine của mình là điều rất cần thiết. Tẩy tế bào chết sẽ giúp da bạn được sạch sâu, bụi bẩn và các tế bào lão hóa bám trên da sẽ bị đánh bật trả lại một làn da khỏe mạnh, láng mịn.

5, Uống nhiều nước

Cơ thể được cấu tạo từ 70% là nước chính vì thế uống nhiều nước, đặc biệt là trong mùa hè không chỉ bổ sung khoáng chất cho cơ thể mà còn giúp bổ sung độ ẩm và điều hòa làn da của bạn. Mỗi ngày cần uống ít nhất 2 lít nước. Điều này sẽ giúp cho da bớt mụn, luôn tươi trẻ bởi những khoáng chất này sẽ giúp thải độc, giải nhiệt cho cơ thể. Bạn nên uống nước thường xuyên trong ngày, thời điểm uống nước tốt nhất là xen giữa các bữa ăn.

6, Giữ chế độ sinh hoạt hợp lý và nói không với thuốc lá, chất kích thích

Hạn chế việc thức khuya và suy nghĩ quá nhiều dẫn đến stress để làn da luôn được khỏe mạnh và tươi tắn. Cơ thể của bạn sẽ bắt đầu tái tạo làn da trong lúc nghỉ ngơi, đặc biệt sau 11 giờ đêm. Thời gian này là vô cùng quan trọng cho việc chăm sóc da. Vậy nên, một lịch trình làm việc và nghỉ ngơi khoa học để giúp chăm sóc da mùa hè hiệu quả hơn.

Bên cạnh đó, chế độ ăn trong khẩu phần ăn hằng ngày của bạn cũng cần được chú ý. Hạn chế ăn những đồ xào, rán, nước chứa nhiều dầu mỡ tránh gây nóng cho cơ thể dẫn đến nổi mụn và tiết nhiều dầu cho da mặt của bạn. Hãy ăn nhiều rau củ quả, đặc biệt là uống nước hoa quả tươi giúp bạn có một làn da khỏe mạnh và tươi tắn. Hãy tránh xa thuốc lá và các loại chất kích thích trong quá trình dưỡng da của bản thân. Vì chúng sẽ làm da bạn bị sạm một cách rất nhanh chóng.

Để có một làn da khỏe mạnh kể cả khi thời tiết trở nên nóng và khô hơn. Thì các chế độ chăm sóc da ngày hè là điều bạn cần quan tâm nhất. Đảm bảo làn da của bạn được chăm sóc từ bên ngoài và cả bên trong sẽ giúp bạn luôn duy trì sức khoẻ tốt cho da.

Quay về Đầu Trang