• 1800 6387 - 0868 813 078

Mụn lưng và cách phòng ngừa mụn lưng hiệu quả

Mụn luôn là một trong những yếu tố hàng đầu khiến cho bản thân chúng ta cảm thấy tự ti trong giao tiếp. Bên cạnh mụn ở mặt, những nốt mụn li ti xuất hiện ở phần lưng và vai cũng là vấn đề khiến nhiều người đau đầu tìm cách giải quyết. Nếu các bạn đang băn khoăn về vấn đề này thì bạn không nên bỏ lỡ những giải đáp về mụn lưng cũng như cách thức điều trị trong bài viết dưới đây.

 

1, Nguyên nhân gây nên mụn lưng

Mụn lưng hình thành xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân nhưng nhìn chung từ các nguyên nhân dưới đây:

- Sự thay đổi nội tiết tố: Sự thay đổi nội tiết tố cơ thể trong các giai đoạn như chu kỳ kinh nguyệt, tuổi dậy thì, thời gian thai kỳ, … đều có thể gây nổi mụn ở lưng. Thậm chí việc vận động quá nhiều hoặc thay đổi môi trường sống cũng làm tăng nội tiết tố và gây nên mụn.

- Dị ứng với mỹ phẩm: Các sản phẩm hàng ngày bạn đang sử dụng như là dầu gội, sữa tắm, kem dưỡng thể, kem chống nắng,… đều có thể làm bí lỗ chân lông và gây ra mụn ở vai hoặc lưng. Khi cơ thể tiếp xúc với các thành phần gây kích ứng trong mỹ phẩm sẽ xuất hiện các nốt mụn nhỏ, gây ngứa và đôi khi là nổi bọng nước li ti … Vì vậy bạn cần thận trọng khi chọn mua các sản phẩm chăm sóc da.

- Do di truyền: Mụn lưng cũng có thể di truyền từ người thân trong gia đình. Trong trường hợp này lời khuyên cho bạn là nên dùng các sản phẩm đặc trị mụn lưng có chứa các thành phần là Salicylic Acid hoặc Glycolic Acid giúp làm sạch vùng lưng và ngăn ngừa mụn tái phát.

- Tiếp xúc với môi trường ô nhiễm: Bạn phải tiếp xúc với môi trường nhiều bụi bẩn hoặc khói bụi thì việc xuất hiện mụn lưng là khó tránh khỏi. Hơn nữa, việc tiếp xúc với các vật dụng hàng ngày như quần áo, gấu bông, chăn mền, khăn,… dễ bám bụi bẩn cũng là nguyên nhân gây mụn lưng.

- Vệ sinh chưa đúng cách: Với vùng lưng khá rộng nên khi tắm, tay không thể kỳ cọ cẩn thận cũng là nguyên nhân mụn lưng. Điều này cũng sẽ gây nên tình trạng bí tắc lỗ chân lông và xuất hiện mụn.

- Trang phục không thoáng khí: Việc ăn mặc quá kín đáo hay quá chật trong thời tiết nóng hoặc chất vải không thấm hút mồ hôi cũng có thể làm tắc nghẽn nang lông ở lưng tạo ra mụn. Điều bạn cần làm là chọn trang phục thoáng mát với các chất liệu như cotton, lụa, đũi,… giúp cơ thể thoải mái và hỗ trợ trị mụn lưng hiệu quả.

- Chế độ ăn uống, sinh hoạt chưa hợp lý: Thường xuyên thức khuya, stress, mệt mỏi, ăn các thức ăn nhanh, đồ chiên xào, nhiều dầu mỡ, cay nóng,… cũng là nguyên nhân mụn lưng. Vấn đề này thường xuất hiện nhiều ở các bạn trẻ và những người bận rộn không thể chuẩn bị đầy đủ các bữa ăn hàng ngày.

 

2, Sự khác nhau của mụn ở mặt và mụn ở lưng

So với mụn ở lưng, mụn ở mặt là vấn đề thường gặp và quen thuộc hơn. Hiện nay, có rất nhiều người nhầm lẫn và điều trị mụn ở lưng giống như cách điều trị mụn ở mặt. Tuy nhiên, về cấu tạo, da của chúng ta ở mặt và lưng rất khác nhau, do đó việc điều trị cũng sẽ hoàn toàn khác nhau. Cụ thể, da mặt thường sẽ nhạy cảm hơn so với da lưng chính vì thế cần có những cách điều trị phù hợp hơn đối với vùng da mụn trên mặt.

Trong khi đó, để điều trị mụn ở lưng, chúng ta cần phải xem xét đến nhiều yếu tố và nguyên nhân gây nên mụn ở lưng là do đâu rồi mới tìm kiếm phương pháp điều trị thích hợp và dứt điểm.Bên cạnh đó, vùng da lưng thường có lỗ chân lông to hơn so với vùng da mặt nên xuất hiện nhiều khả năng bị tắc nghẽn hơn. Đây cũng là lý do tại sao với mỗi người sẽ cần những cách điều trị mụn lưng khác nhau sao cho phù hợp nhất.

 

3, Cách phòng ngừa mụn lưng hiệu quả

Khi đã tìm hiểu được nguyên nhân gây mụn ở lưng của mình thì việc điều trị mụn sẽ trở nên dễ dàng hơn. Trong đó, bạn cần phải bắt đầu từ những việc nhỏ nhất như là thay đổi những thói quen hàng ngày như ăn uống điều độ hơn, tập thể dục thể thao thường xuyên để giữ một cơ thể và làn da khỏe mạnh.

Mặt khác, để quá trình điều trị mụn lưng của bạn được hiệu quả, bạn cũng cần chú ý đến một số vấn đề quan trọng cho làn da của mình như:

- Hạn chế sử dụng các thực phẩm cay nóng, đồ ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ

- Không nên tự nặn mụn vì như vậy dễ khiến tình trạng da mụn của bạn nghiêm trọng hơn

- Vệ sinh, tắm sạch sẽ hàng ngày, chú ý tẩy da chết đặc biệt là vùng da lưng bị mụn

- Không nên mặc quần áo quá chật, bó sát vào người

- Có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, tập luyện khoa học

- Uống nhiều nước, cắt giảm nước có ga, nước ngọt

- Chọn loại nước giặt, nước xả vải và sữa tắm phù hợp, dịu nhẹ với làn da

Ngoài ra, thay vì sử dụng các sản phẩm có chứa các chất hóa học thì bạn có thể thay thế bằng các sản phẩm tắm từ các nguyên liệu tự nhiên, thân thiện và an toàn đối với làn da của mình. Quá trình điều trị dứt điểm mụn ở lưng đòi hỏi nhiều công sức và sự kiên nhẫn.

Hi vọng rằng những thông tin mà chúng tôi cung cấp có thể giúp các bạn điều trị mụn lưng hiệu quả. Mặt khác, giữ cho tâm trạng luôn thoải mái và xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý để cơ thể khỏe mạnh từ bên trong cũng là yếu tố quan trọng để hạn chế mụn quay lại và giúp cho bạn có được sức khỏe tốt nhất.

Quay về Đầu Trang