• 1800 6387 - 0868 813 078

Collagen và Elastin - 2 loại protein thiết yếu của làn da

Bạn có bao giờ tự hỏi thành phần nào khiến làn da đàn hồi, trẻ trung qua bao nhiêu năm tháng hay không? Collagen và elastin chính là 2 thành phần chủ chốt trong việc liên kết các tế bào da, cho da có được tính đàn hồi và săn chắc.


1, Collagen và Elastin
Nếu hay sử dụng các loại kem dưỡng da, chắc hẳn bạn sẽ nghe tới các thành phần collagen và Elastin được xuất hiện rất nhiều. Không phải ngẫu nhiên mà các sản phẩm dưỡng da lại bổ sung 2 thành phần này. Bởi chúng chính là 2 yếu tố protein căn bản, thiết yếu trong việc xây dựng lên cấu trúc da, quyết định độ đàn hồi và tính săn chắc cho làn da của bạn.

1.1, Collagen
Collagen chiếm 25% cấu trúc cơ thể, 70% cấu trúc da và là thành phần vô cùng quan trọng. Collagen có vai trò như 1 chất giúp kết dính các tế bào với nhau để tạo nên tính đàn hồi. Ngoài ra, collagen còn giúp các vết thương lành nhanh chóng,thúc đẩy ctái tạo tế bào da mới để thay thế tế bào bị tổn thương. Với phụ nữ tỉ lệ collagen trên da mặt càng nhiều thì tốc độ lão hóa càng chậm, da càng đẹp và ngoại hình càng trẻ trung. Các vấn đề về nám, tàn nhang hay nếp nhăn cũng ít phát triển hơn so với người có collagen bị thiếu hụt. Collagen sẽ giúp tái tạo tế bào da, trẻ hóa da.

1.2, Elastin

Elastin cũng tham gia vào cấu trúc liên kết tế bào da, tuy nhiên Elastin có độ dẻo dai cao hơn so với collagen. Elastin giúp nâng đỡ da và giúp bề mặt da căng mịn. Elastin như một chất keo liên kết giúp da mềm mại. Elastin có khả năng giữ nước, ngăn chặn độ ẩm bị thất thoát, đồng thời nó cũng là lớp màng ngăn chặn sự thất thoát của Collagen và HA. Elastin sẽ giúp da trở lại tình trạng cơ bản tốt nhất ban đầu.

Ngoài ra Elastin còn có tác dụng hống nếp nhăn khu vực khóe miệng, đuôi mắt và trên trán. Khi đó Elastin sẽtạo ra một mạng lưới liên kết ba chiều với Collagen để tạo ra liên kết bền vững giúp da khỏe mạnh, săn chắc, mịn màng. Nếu da bị thiếu Elastin thì dù dù có bổ sung Collagen, HA thì hiệu quả cũng không thể đạt như mong đợi.


2, Tuổi càng cao thì Collagen và Elastin càng giảm
Collagen và Elastin đóng vai trò quan trọng như vậy nhưng chúng lại không tồn tại mãi với chất lượng như ban đầu, chúng sẽ bị hao hụt theo thời gian. Lượng collagen và elastin trên da bắt đầu giảm dần từ năm 25 tuổi, đặc biệt là độ tuổi sau 30. Trung bình mỗi năm, cơ thể chúng ta lại mất từ 1 - 1,5% collagen. Khi bị thiếu Collagen và elastin thì da sẽ bị lão hóa, xỉn màu, chùng nhão, các nếp nhăn và thâm nám bắt đầu xuất hiện, Sau tuổi 50 là tàn nhang và đồi mồi, dù bạn không làm gì thì cơ thể cũng sẽ mất dần đi collagen và elastin theo quy luật lão hóa tự nhiên. Tuy nhiên khi da bị tổn thương thì tốc độ lão hóa da sẽ được đẩy nhanh hơn bình thường, các yếu tố từ môi trường hoàn toàn có thể tác động, bào mòn, phá hủy 2 loại protein thiết yếu này.

3, Cách bổ sung collagen và Elastin cho da
Có 3 cách phổ biến để bổ sung collagen và elastin đó là bổ sung từ các loại kem dưỡng da, dược phẩm, bổ sung tự nhiên qua thực phẩm hoặc các liệu pháp kích thích tăng sinh collagen. Các liệu pháp kích thích có thể kể đến là sử dụng tia laser, lăn kim.


3.1, Tẩy tế bào chết định kì
Tấy tế bào chết là việc làm vô cùng quan trọng trong công việc t chăm sóc da. Tẩy da chết sẽ lấy đi các tế bào da chết, làm sạch sâu đến lớp da non. Việc làm này sẽ kích thích elastin mới được sản sinh, từ đó giúp da trẻ khỏe hơn.



3.2, Bổ sung Vitamin C
Sử dụng vitamin C sẽ giúp kích thích việc sản xuất ra elastin và collagen, bạn có thể ăn, uống hoặc thoa các loại thực phẩm bổ sung, kem dưỡng. Hãy sử dụng kem dưỡng da có chứa vitamin C hoặc các loại huyết thanh thoa lên da. Những sản phẩm này sẽ làm trẻ hóa da, bảo vệ da khỏi lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn. Vitamin C giúp cấu trúc da có thể duy trì tính toàn vẹn và bảo vệ da khỏi các gốc tự do có hại.



Tăng cường bổ sung trái cây và rau củ chứa nhiều vitamin C để làm tăng elastin trong cơ thể như: súp lơ xanh, kiwi, cam quýt, quả mọng. Với viên uống vitamin C cần chú ý liều lượng, với mỹ phẩm thì cần lựa chọn phù hợp với tính chất của da.


3.2, Protein không mỡ
Để kích thích sản sinh collagen và elastin thì cơ thể bạn cần có acid amin. Acid amin là phần tử hình thành protein. Da nhiều protein sẽ cải thiện được cấu trúc tế bào da, tăng sinh collagen và elastin, đẩy lùi nếp nhăn. Nên ăn các loại hạt, đậu phụ, các loại phô mai, thịt gà, vịt và cá.



3.3, Sử dụng các loại kem dưỡng có collagen, elastin
Ngoài bổ sung collagen, elastin theo đường ăn uống, bổ sung qua các tiền tố hình thành thì sử dụng các sản phẩm dưỡng da có bổ sung trực tiếp collagen, elastin là điều nên làm. Hiện nay có rất nhiều sản phẩm bổ sung collagen, elastin phù hợp với từng loại da, do nhiều thương hiệu uy tín nghiên cứu. Một trong số đó có thể kể đến là hãng mỹ phẩm SNP của Hàn Quốc.



3.4, Dùng kem chống nắng để hạn chế sự hao hụt của collagen, elastin
Tia cực tím sẽ phá vỡ collagen và elastin trên da khi chúng chạm mặt nhau. Bởi vậy, sử dụng kem chống nắng là vô cùng cần thiết. Bạn nên sử dụng loại kem chống nắng với chỉ số SPF 50 trước khi đi ra ngoài 30 phút, thoa tiếp sau 2 giờ. Ngoài ra bạn nên đội mũ rộng, đeo kính râm, mặc áo chống nắng kín để chống lão hóa da nhé!



3.5, Ăn các loại rau màu xanh đậm
Các loại rau có màu xanh đậm có nhiều dưỡng chất tốt cho việc sản xuất elastin. Các loại rau họ cải có chứa một chất gọi là lutein giúp tăng khả năng hydrat hóa trên da, dưỡng ẩm, cải thiện tính đàn hồi và hạn chế nếp nhăn. Lutein cũng giúp tăng cường tế bào da, cải thiện khả năng tái tạo, sử dụng protein vô cùng hiệu quả.

3.6, Acid béo omega - 3
Acid béo omage - 3 sẽ giúp làn da trẻ đẹp, là môi trường lý tưởng để da sản xuất collagen và elastin. Omage – 3 giúp làm đầy cấu trúc da, loại bỏ nếp nhăn. Bạn nên ăn hạt điều, óc chó, hạnh nhân, cá hồi, cá ngừ, cá trích …để bổ sung Omage – 3 cho cơ thể.
Collagen và elastin đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc gìn giữ làn da khỏe đẹp, trẻ trung cho chị em phụ nữ. Từ tuổi 20, chị em nên quan tâm đến việc bổ sung collagen và elastin. Đủ collagen và elastin, bạn mới có thể có làn da khỏe, trẻ trung và hồng hào.
 

Quay về Đầu Trang