• 1800 6387 - 0868 813 078

Tìm hiểu về nám và cách điều trị nám cực hiệu quả từ chuyên gia

Nhiều bạn cho rằng nám da chỉ xuất hiện ở độ tuổi trung niên nhưng trên thực tế không phải như vậy. Vẫn có rất nhiều người hiểu không đúng hoặc chưa đầy đủ về nám da. Do đó chọn sai cách điều trị và chăm sóc cho da bị nám.

Nám da là cơn ác mộng của không ít người, nhất là đối với chị em phụ nữ. Nám da rất lành tính nhưng lại khiến chị em mất đi sự tự tin trong mọi hoạt động hàng ngày. Thậm chí nhiều người cố che đi nám da bằng mỹ phẩm “dày cả tảng” trên mặt. Nhưng dưới tác động của ánh nắng mặt trời, nám da càng hiện rõ hơn. Vậy phải làm sao để điều trị và chăm sóc làn da bị nám hiệu quả?

1, Hiểu đúng nhất về nám da

Nám da là những đốm nhỏ hình tròn hoặc mảng nhỏ có màu nâu, nâu đen, vàng nâu hoặc vàng sáng nhưng chủ yếu là có màu nâu đen. Nám da thường xuất hiện ở trán, 2 bên gò má, sống mũi, cằm và một số điểm da khác trên cơ thể như cánh tay, cổ. Bản chất của nám da là do lượng sắc tố melanin ở phần đáy và trung của lớp biểu bì phát triển quá mức khiến một bộ phận da bị sạm màu.

Những người có làn da trắng, mỏng, mịn thường có xu hướng xuất hiện nám da nhiều hơn và nhìn rõ hơn những người có làn da nâu và da ngăm. Chị em phụ nữ ở tuổi trung niên từ ngoài 30 trở đi hoặc trước và sau khi sinh nở thường có nguy cơ nám da nhiều hơn. Nam giới cũng có thể bị nám da nhưng tỷ lệ ít hơn nữ giới.

2, Có những loại nám da nào? Nguyên nhân và cách điều trị

Nám da chia thành 3 loại chính:

2.1, Nám mảng

Nám mảng là tình trạng một vùng da trên mặt tối hơn những vùng da còn lại, chủ yếu vùng da này có màu nâu hoặc vàng nâu.

2.1.1, Nguyên nhân hình thành nám mảng

Nám mảng xuất hiện khi:

  • Chị em uống thuốc ngừa thai trong thời gian dài,
  • Áp lực từ công việc, thường xuyên căng thẳng,
  • Da phản ứng lại với thuốc và những loại mỹ phẩm không phù hợp
  • Tia UV từ ánh nắng mặt trời là thủ phạm chính gây nám mảng trên da.
  • Khói, bụi và những tác nhân khác từ môi trường cũng là nguyên nhân khiến da bạn hình thành những mảng nám.

2.1.2, Cách điều trị nám mảng

Nhiều chuyên gia nhận định nám mảng không khó điều trị nên chị em cũng đừng quá lo lắng. Vì đây chỉ nám trên bề mặt da, không có chân nên chỉ cần chăm chỉ chăm sóc da đúng cách là được. Những dòng mỹ phẩm phù hợp có thể cải thiện được tình trạng melamine của da, từ đó làm mờ nám, giảm tình trạng hình thành nám trên da.

Bên cạnh việc sử dụng mỹ phẩm dưỡng da phù hợp, thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng sẽ giúp tình trạng nám mảng ít “viếng thăm” hơn:

  • Hãy thoa kem chống nắng hóa học vì đây là sản phẩm có tác dụng thẩm thấu sâu vào bên trong lớp biểu bì, vừa chống nắng hiệu quả vừa giúp ức chế sự sản sinh quá mức của melanin trên da.
  • Chú ý chế độ ăn uống nghỉ ngơi điều độ vì thức khuya cũng là tác nhân khiến da bị nám.
  • Điều chỉnh tâm lý và luôn giữ trạng thái tinh thần ổn định. Chị em có thể ngồi thiền hoặc tập yoga hàng ngày cũng là cách để giảm stress hiệu quả.

2.2, Nám đốm

Nám đốm hay còn gọi là nám chân sâu có hình dạng những đốm nhỏ tròn, kích thước từ 1 - 5mm. Nám đốm thường có màu nâu nhạt, nâu đậm và hơi đen.  Nám đốm mọc không đối xứng trên da, thường là mọc độc lập hoặc thành chùm nhỏ, xuất hiện nhiều nhất ở 2 bên gò má, sống mũi và cằm. Kiểu nám này có chân ẩn sâu bên trong lớp hạ bì nên rất khó điều trị nếu không dùng đúng phương pháp.

2.2.1, Nguyên nhân hình thành nám đốm:

Nguyên nhân duy nhất khiến da xuất hiện nám đốm là do nội tiết bên trong cơ thể thay đổi. Một số lý do khiến thay đổi nội tiết tố trong cơ thể là:

  • Trong giai đoạn thai kỳ và sau khi sinh.
  • Phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh hoặc mãn kinh.
  • Dùng thuốc tránh thai: Nám đốm có thể mọc ngay sau khi chị em dùng thuốc tránh thai hoặc sau 2 - 3 tháng mới mọc.
  • Tình trạng rối loạn kinh nguyệt.
  • Não bộ căng thẳng thường xuyên cũng khiến ức chế hình thành estrogen hoặc các loại hoocmon khác gây rối loạn nội tiết tố.

2.2.2, Cách điều trị

Do nội tiết tố bên trong cơ thể thay đổi nám đốm mới hình thành. Nên cách điều trị chính là chị em cần cân bằng lại nội tiết tố trong cơ thể và cố gắng “giữ thế cân bằng ấy”. Chị em có thể dùng các loại thuốc có tác dụng cân bằng nội tiết tố, điều chỉnh tình trạng kinh nguyệt không đều, kết hợp tia laze.Cùng với đó là một chế độ dinh dưỡng khoa học và chế độ sinh hoạt cân bằng từ chuyên gia da liễu.

2.3, Nám hỗn hợp

Nám hỗn hợp chính là sự kết hợp “những gì tinh túy nhất” từ 2 loại nám trên. Da vừa có các mảng nám lớn, chân của nám vừa ẩn sâu vào hạ bì của da. Biểu hiện rõ nhất của nám hỗn hợp là có những đốm màu nâu sẫm, chỉ bằng đầu tăm, mọc thành đám hoặc rải rác. 2 bên gò má, thái dương, quanh mắt, cằm, sống mũi là những vị trí thường xuất hiện nám hỗn hợp.

Nguyên nhân hình thành nám hỗn hợp đương nhiên cũng là sự cộng dồn nguyên nhân hình thành 2 loại nám trên. Chính vì vậy nám hỗn hợp chính là “cơn ác mộng dài” đối với những ai bị loại nám này “thăm hỏi”. Do đó, không thể dùng cách điều trị nám mảng hay nám đốm cho nám hỗn hợp. Vì không thể loại bỏ hoàn toàn loại nám “đáng ghét” này.

Các chuyên gia khuyên rằng bạn cần điều trị kết hợp nhiều phương pháp:

  • Áp dụng cách điều trị nám mảng kết hợp dùng thuộc của điều trị nám nội tiết. Đồng thời dùng tế bào gốc kết hợp trị liệu bằng tia laze để mang lại hiệu quả rõ rệt.
  • Hạn chế tối đa việc dùng peel da - tức là dùng các hoạt chất Salicylic acid hoặc Glycolic acid nhằm mục đích lột trắng da mặt và tái tạo da mới nhanh.
  • Thường xuyên đắp mặt nạ dưỡng da và cung cấp đủ vitamin C cho da như: mặt nạ cà chua, mặt nạ nha đam, mặt nạ dưa leo,...Dùng nhiều các loại hoa quả chứa lượng lớn vitamin C như cam, chanh, kiwi,...
  • Chăm chỉ rửa mặt sáng tối, dưỡng ẩm cho da, tẩy da chết 2 lần mỗi tuần.

Trên đây là toàn bộ cách hiểu về nám da và cách điều trị nám da đúng chuẩn cho từng loại nám tiêu biểu. 

Hiểu rõ về nguyên nhân và cách điều trị nám để giúp bạn chọn được loại kem phù hợp. Chúc bạn thành công!

Quay về Đầu Trang